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Academia e campo

Terça de dois períodos no CT do Manchester

16 jan 2024 | 13H03

Mesmo debaixo de neve, o elenco do Esquadrão deu continuidade ao período de pré-temporada em Manchester.

Na manhã desta terça, em mais um dia com atividade nos dois turnos, o grupo se dividiu.

Uma parte foi para o gramado. Lá, Rogério Ceni comandou três atividades.

Uma voltada para troca de passes dentro de um pequeno espaço, com 11 bonecos postados para dificultar, e outra dedicada para a construção de jogadas. A terceira etapa foi apenas sobre orientações táticas sobre posicionamento.

A outra parte treinou a parte física na academia principal do CT.

TURNO VESPERTINO
Os papéis foram invertidos de tarde. Quem esteve na academia, pela manhã, foi para o campo e fez os três exercícios com bolas aplicados no matutino. E quem estava no gramado principal do CT, no turno matutino, trocou o frio pelo ambiente da sala de musculação.